Noche de Halloween en Serdio.

La vuelta al mundo de Nito y Ale

No hay mejor momento para hacer lo que más deseas en esta vida que ahora mismo. 
Y éste es precisamente el momento que nuestros queridos amigos canarios Alejandra y Nito han escogido para dejar atrás su vida, su trabajo, meter sus ilusiones en una mochila y largarse durante un año a cumplir su sueño: dar la vuelta al mundo!. 

Por gentileza suya os vamos a hacer partícipes de esta entrañable experiencia desde nuestro blog, que será narrada en primera persona por nuestra siempre añorada e inolvidable Alejandra Marcano.

 Aunque somos conscientes de que la barrera de latitud 43 N es mucho pedir para alguien de sangre caliente que no usa calcetines, sabed que sois bienvenidos a volver a Serdio cuando os plazca, que últimamente tenemos clima tropical!.
Suerte y buen camino amigos!

El sueño comenzó hace poco más de cuatro años...

http://vueltaalmundonitoyale.blogspot.com.es/

San Bartolo y San Agustín 2012

Después de algunos días, aquí están algunos de los "momentos estelares" de las fiestas, misa con su procesión, blancada amenizada por los mariachis "estampas de México", hinchables para los niños, concursos, juegos, fútbol femenino con entrenamiento incluido y finalmente la gran actuación de la orquesta "Alto Standing".

San Bartolo 2012

Ya llega la semana grande de Serdio, ahora nos toca a nosotros. Pero antes vamos a recordar lo de otros años, y para el que no haya venido nunca, sepa lo que se está perdiendo.



Partidos de Futbol 



Juegos y otras actividades en San Bartolo

Abandonados en el desierto

La reciente decisión del Ministerio español de Asuntos Exteriores de repatriar urgentemente a los cooperantes españoles en los campos de refugiados saharauis situados en el suroeste de Argelia deja en una situación aún más difícil si cabe a las alrededor de 150.000 personas que llevan casi cuatro décadas malviviendo en medio del desierto, en unas condiciones durísimas.

Rehenes de la lucha de intereses entre un Marruecos que cuenta con el apoyo de Estados Unidos, Francia y, aunque en cierta medida obligado, también de España, y un Frente Polisario respaldado firmemente por Argelia, los refugiados saharauis dependen enteramente de la ayuda internacional para su supervivencia en la “Hamada”, el desierto dentro del desierto.

Los campamentos de Tinduf son un lugar impresionante. Tuve la enorme suerte de visitarlos hace casi cuatro años, en el viaje anual que organizaba Solidaridad Internacional, una de las ONG españolas que tienen proyectos de cooperación en la zona.

Volví conmocionada por muchas razones.

- El paisaje tremendamente inhóspito, una llanura interminable, rojiza, árida, pedregosa, en la que uno se maravilla de que alguien pueda, no ya vivir, sino pasar más de 35 años, como es el caso de los más mayores.

- La difícil decisión que afrontan constantemente los saharauis, ante la duda de si mejorar sus condiciones de vida, y por tanto aceptar que su permanencia va a ser duradera, o no establecer estructuras estables para subrayar el hecho de que ese lugar no es su hogar. Sigue leyendo este articulo.....

Un globo, dos globos.....

Esta mañana tuvimos un extraño visitante...
A quien le interese y pueda permitirselo........ http://www.globoastur.com/

El Agua y la Sal

El Agua
El agua es el nutriente más abundante del cuerpo. De hecho dos tercios de la masa corporal están compuestos de agua. Los fluidos del cuerpo como los jugos digestivos, la sangre y el sudor están constituidos fundamentalmente por agua. Los sistemas linfático y circulatorio funcionan con agua.

El agua normalmente se elimina mediante el sudor, la orina y otras funciones corporales. Por lo tanto, siempre ha de ser reemplazada. El agua es esencial para la salud de las articulaciones. La deficiencia de agua puede causar enfermedades degenerativas y también debilitar el sistema inmunológico....


..... La sal fortalece la digestión, estimula a los riñones y elimina sustancias toxicas. Originariamente la sal proviene del mar, por lo tanto, posee una afinidad con el agua que hace que se asiente en las mismas partes del cuerpo donde el agua está presente. Es decir, en las secciones vasculares del cuerpo. Esto aumenta la presión arterial.
Actualmente 99% de la sal se refina y como consecuencia la despojada de hasta sesenta minerales entre los cuales se encuentra el Yodo, que es vital por el buen funcionamiento de la tiroides. Por esta razón es vital que utilicemos sal de mar yodada....
Sigue leyendo este interesante articulo...

Cosas que no deberías meter en la nevera.

Un lector del blog nos ha enviado este articulo publicado en El País. Es interesante saber que muchas de las cosas que metemos en la nevera pierden sus propiedades y cambian su sabor, como el chocolate o el café y otras como el pan o bollería, envejecen mucho más rápido en la nevera.

"Una de las grandes obsesiones de nuestro tiempo es la de meter todos los alimentos en la nevera. Nos da igual que sea necesario o no, o que algunos de ellos degeneren en términos de sabor al someterlos al frío: por si las moscas, los mandamos todos a Siberia como si fuésemos Stalin en plena purga soviética.

No había caído en este fenómeno hasta que un avezado lector del blog, Vicent Pla, me advirtió de ello. Este buen hombre me envió un mail contándome la "guerra contra el todo a la nevera" que mantenía con su familia. "Víctimas del 'cuanto más, mejor', guardan hasta las aceitunas en el frigorífico. Y este fin de semana me enteré de que un amiga mete allí hasta el arroz. El arroz sin cocinar, en el paquete". Seguir leyendo...

Diario de un viajero: último día en Vietnam

Últimos días en Vietnam

7 de Diciembre 2011 13:06 hr

Bueno, bueno, ya estoy sufriendo otra vez los "cánticos" de las chicas de recepción. Se pasan todo el día cantando, o por lo menos cuando estoy yo. El problema es que solo una lo hace bien. Pero bueno, como no entiendo ni papa de este idioma silábico, que para decir algo echan media semana.

Ya vuelve a ser noche cerrada por estas tierras asiáticas, mediodía en España, y a la gente que tengo en América, ni si quiera les ha amanecido. Menudo desmadre. Y todo por culpa de la rotación de la Tierra, que si fuese plana no pasaban estas cosas (reflexión nocturna).

Acabo de llegar de cambiar dinero, unos 20 Euros. Suficiente para aguantar hasta que me marche el sábado, para cenar otro Pho (el plato se pronuncia igual que ‘calle’) esta vez de pollo con verduras distintas. Sí, definitivamente me pase con el picante, pero aun así estaba de miedo. Y ya tengo un dominio de palillos que da miedo oiga. Ni una mancha en la ropa, todo un profesional. Si al final tanto tiempo sin no un cuchillo la voy a liar.

Parada técnica posterior para mi par de cafés con leche condensada y hielo (rozando la temeridad...), y mis dos camareras preferidas, que cada vez que me ven, me reciben con una sonrisa Profiden como si estuviesen delante de Justin Bieber.  Seguir leyendo...

El Camino del Maquis

Ahora que llega el buen tiempo os recomendamos una ruta por nuestros pueblos: "El camino del maquis", una de las 9 rutas literarias de Cantabria, basada en el libro "la mujer del maquis" De Ana R. Cañil.
La ruta comienza en Serdio y sigue por Estrada, Portillo, Abanillas, y Luey recorriendo lugares comentados en el libro.

Rutas literarias:

• San Vicente de la Barquera: "Entre la tierra y el mar".
• Val de San Vicente: "La ruta del maquis".
• Valdáliga: "Por los pueblos de Valdáliga".
• Comillas: " Caminando junto a Cancio".
• Cabezón de la Sal: " Paisaje escrito".
• Suances: "La playa de los locos".
• Polanco: "Ruta Cumbrales".
• Ruente: "Un paseo por Ruente de la mano de Manuel Llano".
• Reinosa: "El camino de Marcelo".

Ámame enCARNEcidamente

El desmesurado consumo de carne ha provocado la industrialización de la ganadería. En la actualidad se sacrifican 60.000 millones de animales al año para alimentarnos. Mientras los animales son criados con criterios empresariales, el medio ambiente y la salud humana se resienten.Voces críticas exigen un cambio en los hábitos alimenticios para recuperar un modelo sostenible y poner fin a estas fábricas de carne con animales alimentados a base de concentrados.
Se dice que en el 2050, la población de la Tierra será aproximadamente de 9 mil millones, por lo que se necesitarán 36 mil cabezas de ganado diarias para continuar comiendo al ritmo tan acelerado que hoy tenemos.

Ver Documental

Eva en el campeonato de Cantabria de gimnasia.

Hace pocos días de celebró el campeonato de Cantabria de gimnasia rítmica  clasificatorio para el campeonato de España. Eva quedó en muy buena posición, 2ª en mazas y 3ª en cinta, aunque por unas décimas no quedó clasificada esta vez. Nos envía los vídeos de la actuación y una foto en la que se ve el traje que fue diseñado y pintado por ella misma.
Os dejamos que disfrutéis con la actuación y le deseamos mucha suerte para la próxima.

Diario de un viajero, Vietnam, 4ª parte.

Después de haber cenado dos veces, hay que aprovechar uno, el precio y dos, la aventura de perderse entre los puestos callejeros, que no son pocos. Después de todo hay que amortizar las vacunas de la salmonella y del tifus, principalmente.

El primer plato una cosa normaluca, unos wide rice noddles con carne. El segundo,. ejemmmm, porque no tenía la cámara que si no. Entre los ingredientes había sangre cocida de esa y algo medio chungo rebozado. Pero la verdad, he de decir que estaba cojonudo. Mañana o pasado le saco una foto.

Bueno, al grano, respecto al archifamosa Bahia de Halong qué se puede decir..,. La verdad que bien poco porque es una de esas cosas que tienes que verlas en persona. Por lo que no voy a describir el paisaje, ni creo que las fotos hagan justicia.....

Los del crucero me recogieron a la hora puntualmente. No me quedaba otra que "pasar por el aro". Lo más fácil era contratar los dos días con una agencia de aquí y dejarme de  rollos.

Como siempre sin españoles. ¿’Ande’ andarán?. El guía un poco pesado. Estaba metido en el papel de animador pero llevado al extremo, y yo no estaba por la labor de aguantar juegos y tonterías varias durante tres horas de autocar. Así que aprovechando que me dijo: ‘Diego estás muy callado’ le espeté que prefería limitarme a observar el paisaje en silencio. 

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Concurso diseño de las camisetas de San Bartolo 2012

ENTRAR A LA VOTACIÓN

La Comisión de Fiestas propone un nuevo concurso de cara al diseño del logo que aparecerá en la parte delantera de la camiseta, para con ello hacer participes a todos los vecinos de Serdio. 

Tras varios días, donde quienes han querido, han podido presentar sus diseños para la camiseta de las fiestas de Serdio 2012. Da comienzo la votación, desde este espacio en la web.  Podréis votar por vuestro diseño preferido hasta el día 10 de Junio de 2012, donde se indicará el diseño ganador, que figurará en la camiseta de este año. El ganador será premiado por la Comisión de Fiestas, con el honor de haber diseñado el logo de este años y, además, se le hará entrega de dos camisetas "Serdio 2012" y una sudadera de "Serdio 2012".

Se admite un voto por día/ ordenador, puedes votar cada día por tu diseño favorito.

Mucha suerte a tod@s participantes!!!

Exhibición de Gimnasia Rítmica 2012

Esta exhibición es el resultado del duro trabajo de estas pequeñas campeonas y su entrenadora Rocío.

"Todos tus sueños pueden hacerse realidad si tienes el coraje de perseguirlos"
Walt Disney

 

¿Cuanta gente cabe en el Planeta?

La población mundial se encuentra en continuo crecimiento. Tal es así que se estima que en las próximas cuatro décadas podríamos superar los nueve mil millones de habitantes en el Planeta. Odisea aborda este interesante tema de la mano del reconocido naturalista David Attenborough.
Ver el documental completo

Nuevas fotos

Hemos recibido nuevas fotos de  Jaime (el de Lao) y compañía, para "antesdeayer" y "pequeñines" .

Hemos tardado un poco en subirlas ya que han cambiado el formato del album y nos han descolocado un poco, esperamos que los cambios sean para bien....

Entrar al Album

Concurso “Diseño Logo/Dibujo Camiseta Serdio 2012”

La Comisión de Fiestas propone un nuevo concurso de cara al diseño del logo que aparecerá en la parte delantera de la camiseta, para con ello hacer participes a todos los vecinos de Serdio.
Toda persona interesada en diseñar el logo de la camiseta podrá presentar un boceto antes del día 20 de Mayo. A través de los siguientes medios: vía Facebook, al correo comisionfiestas.serdio@gmail.com, o a los miembros de la Comisión (Isaac, Maricarmen, Victor o Francisco).
Pasado el periodo de presentación de los bocetos, estos serán sometidos a una votación en el Facebook de Comisión Fiestas San Bartolo entre los días 21 de Mayo al 3 de Junio.

 Este concurso se guiará por los siguientes, REQUISITOS:
-.Un solo boceto por persona.
-.Que vaya firmado por su autor.
-.Que aparezca el nombre del pueblo “Serdio” y, de forma opcional, el nombre de la festividad “San Bartolo y San Agustín” y el año "2012".
-.La temática de boceto ha de tener relación con el pueblo o con las fiestas.
-. Ha de tenerse en cuenta, que el diseño impreso en la camiseta irá a un solo color.

 A partir del día 3 de Junio, una vez finalice el periodo de votaciones, se proclamará el diseño vencedor. El autor será agraciado con el honor de ser el diseñador del logo para la camiseta de Serdio 2012, además de con dos camisetas y una sudadera.

 De: Comisión Fiestas San Bartolo

La Folía 2012

A Pensar: El árbol genealógico.

Os proponemos un pequeño enigma para pensar un rato, en unos días se dará la solución.


Descubra qué lugar ocupa cada persona en la familia en base al esquema del arbol genealógico que se muestra y a las pistas que se dan a continuación. Las pistas están referidas sólo a los integrantes de la familia, siendo dos de ellos José y Francisca.

Pistas:

1. Ana está casada con Pedro
2. Jorge y Camila son hermanos
3. Felipe y Jorge son cuñados
4. El 1° apellido de Juan es distinto al de su abuelo
5. Ana tiene sólo dos hijos(as), al igual que María y que Pedro
6. Pablo y Felipe son padre e hijo (no necesariamente en ese orden)
7. Constanza tiene un hermano menor y una hermana mayor

Ver solución.

Vía: PsicoActiva.

Aeropuerto San Martin

Estos días hemos visto unas imágenes donde una turista salia volando en una curiosa pista de aterrizaje, hace algún tiempo ya os dimos a conocer esta peligrosa pista y queremos recordarlo.

San Martin es una pequeña isla ubicada en el Mar Caribe, aproximadamente a 240 km al este de la isla de Puerto Rico. La isla está dividida en dos, la parte sur pertenece a las Antillas Holandesas, y la parte norte a la Colectividad de Ultramar francesas. Con sus aguas cristalinas, sus playas paradisiacas, etc. Hasta aquí todo normal.

Pero tiene dos aeropuertos, el de la parte Holandesa, es único en su tipo, ya que la cabecera de la pista se encuentra junto a la playa donde numerosas personas pueden observar aviones de gran tamaño aterrizando a escasos metros del lugar.

Eso si, ellos avisan del peligro, aunque para más "pitorreo" solo consideran como peligroso el que te puedas caer al suelo por el aire del avión, ni se les pasa por la cabeza que sea el avión el que se caiga en tu cabeza.
Hay dos cosas que no entran en la cabeza, una es que la gente pueda seguir en la playa mientras un avión les pasa a escasos metros de sus cabezas, y otra es que no cierren ese trozo de playa ya que es parte de la pista de aterrizaje.

Pero juzga por ti mismo, todas las fotos son reales, te dejamos unos vídeos que lo demuestran y que son realmente impresionantes, en youtube tienes muchos más. Aquí dejo la web de la isla San martin por si a alguien le apetece darse una vuelta.

De todo corazón

El corazón siempre ha ocupado un lugar privilegiado en nuestras emociones. Tengo el corazón contento o herido, me partes el corazón, no son expresiones tan triviales como en principio pudiera parecer. Durante mucho tiempo se ha atribuido su importancia a la realización de funciones tan básicas y vitales como el bombeo continuo de la sangre. Los científicos sin embargo están empezando a desenmascarar a este importante órgano, cuyo papel en el funcionamiento de nuestro cuerpo últimamente ha estado infravalorado en detrimento de la hegemonía del cerebro como ordenador central. 

Estudios reveladores demuestran que el corazón posee un sistema nervioso independiente que le otorga el poder de tomar decisiones y pasar la acción sin necesidad de consultar al cerebro. Es más, el corazón envía al cerebro más información de la que recibe pudiendo incluso llegar a activar o inhibir tanto sus funciones y como sus órdenes. De hecho genera un campo magnético más potente que otros órganos y detectable a varios metros.

La variabilidad de la actividad cardiaca activa mecanismos como la secreción hormonal y regula el funcionamiento de otros órganos. Una actividad continuada de bombeo acelerado y caótico producida por una exposición continuada a situaciones adversas, de estress o preocupación constante podrían, con el tiempo, derivar en enfermedad. 

Lo bueno es que tenemos el poder de invertir este proceso. Sensaciones de bienestar que experimentamos en nuestra vida cotidiana como el simple hecho cuidar de nuestro perro, disfrutar de un paseo agradable, conversar con amigo o el simple hecho de evocar recuerdos bonitos del pasado  regulan en cuestión de segundos su actividad, mejorando así el funcionamiento de nuestro cuerpo y, a la larga, nuestra salud. Si quieres hacer la prueba existen aparatos, fácilmente asequibles en el mercado, que miden nuestra actividad cardiaca y muestran mediante un gráfico como ésta varia en función de las emociones y pensamientos del momento.

Culturas como la hindú asocian longevidad con la respiración lenta y una actividad cardiaca regular. Una de sus corrientes de medicina tradicional, el Ayurveda, asegura que si nuestro cuerpo experimenta depresión o tristeza es porque no está funcionando bien. Con lo que se deduce que cuando funciona correctamente nos invade una sensación de felicidad. 

Sea como fuere, está claro que nosotros influimos en el funcionamiento de nuestro cuerpo. De hecho, ni por un segundo dejamos de hacerlo. Relájate y piensa en positivo; vivirás más.

Lecturas recomendadas.

http://www.lavanguardia.com/lacontra/20120314/54267641495/annie-marquier-corazon-cerebro.html

http://www.amazon.com/Curación-emocional-David-Servan-Schreiber/dp/8499087698

SC

Apaga el Planeta

Como todos los años, ha llegado la hora de apagar el Planeta y poner nuestro pequeño granito de arena para salvar "nuestra casa". Haz un esfuerzo y de las 20.30 a las 21.30 "apaga la luz y enciende el Planeta".

horadelplaneta.es

Hombre de Vitruvio.

El hombre de Vitruvio es una de las obras más famosas de Leonardo da Vinci. Siguiendo los estudios del arquitecto romano del siglo I a.c. realiza un estudio anatómico buscando la proporcionalidad del cuerpo.

Para Leonardo el hombre era el modelo del universo y lo más importante era vincular lo que descubría en el interior del cuerpo, con lo que observaba en la naturaleza.

 Esta es la traducción del texto que acompaña al dibujo:
 “Vitrubio el arquitecto, dice en su obra sobre arquitectura que la naturaleza distribuye las medidas del cuerpo humano como sigue: 
- que 4 dedos hacen 1 palma
- 4 palmas hacen 1 pie 
- 6 palmas hacen 1 codo 
- 4 codos hacen la altura del hombre 
-y 4 codos hacen 1 paso
- y que 24 palmas hacen un hombre. 
Y estas medidas son las que él usaba en sus edificios. 

•  Si separas la piernas lo suficiente como para que tu altura disminuya 1/14 y estiras y subes los hombros hasta que los dedos  estén al nivel del borde superior de tu cabeza, has de saber que el centro geométrico de tus extremidades separadas estará situado en tu ombligo y que el espacio entre las piernas será un triángulo equilátero.
•  La longitud de los brazos extendidos de un hombre es igual a su altura.
•  Desde el nacimiento del pelo hasta la punta de la barbilla es la décima parte de la altura de un hombre; 
•  Desde la punta de la barbilla a la parte superior de la cabeza es un octavo de su estatura;
•  Desde la parte superior del pecho al extremo de su cabeza será un sexto de un hombre.
•  Desde la parte superior del pecho al nacimiento del pelo será la séptima parte del hombre completo.
•  Desde los pezones a la parte de arriba de la cabeza será la cuarta parte del hombre. 
•  La anchura mayor de los hombros contiene en sí misma la cuarta parte de un hombre. 
•  Desde el codo a la punta de la mano será la quinta parte del hombre; 
•  Desde el codo al ángulo de la axila será la octava parte del hombre. 
•  La mano completa será la décima parte del hombre;
•  El comienzo de los genitales marca la mitad del hombre. 
•  El pie es la séptima parte del hombre. Desde la planta del pie hasta debajo de la rodilla será la cuarta parte del hombre. 
•  Desde debajo de la rodilla al comienzo de los genitales será la cuarta parte del hombre. 
•  La distancia desde la parte inferior de la barbilla a la nariz y desde el nacimiento del pelo a las cejas es, en cada caso, la misma, y, como la oreja, una tercera parte del rostro». 

Ahora si tienes un rato, a medirse...

La Luna, Venus y Júpiter juntos.

Esta noche deja la tele un rato y sal a la calle, verás algo que pocas veces puede verse, la conjunción de la Luna, Venus y Júpiter juntos, alineados. No es necesario telescopio, ya que se ven a simple vista, pero es una buena oportunidad para observar a estos dos planetas sobre todo a Júpiter con su aspecto rojizo. Y si no puedes asomarte, en esta web lo tienes en directo Slooh.com
 Más información...

Test de Amsler

El test de Amsler es una forma rápida y sencilla de evaluar la visión y sobre todo detectar los primeros síntomas de DMAE (degeneración macular Asociada a la edad), glaucoma, etc.
 La DMAE es un trastorno degenerativo de la retina que aparece en personas de edad avanzada y que afecta a la zona central de la retina. Hoy en día es la primera causa de ceguera en mayores de 55 años.
Además de la edad esta enfermedad puede aparecer por factores genéticos, raza blanca, ojos claros, colesterol, hipertensión, tabaco, dietas ricas en grasas y elevada radiación solar.

Para realizar esta prueba es necesario situarse a unos 30 cm de la rejilla, taparse un ojo y luego el otro y mirar fijamente el punto central. Si las lineas se ven torcidas o hay zonas que desaparecen se debe visitar al oftalmólogo ya que puede ser síntoma de enfermedad.

Esta es la imagen que vería un paciente con DMAE.

 Es muy importante una dieta rica en frutas y verduras frescas ya que contienen antioxidantes que retrasarían el avance de la enfermedad alimentos ricos en omega-3, vitaminas A, C y E, luteína, zeaxantina y minerales como el zinc, cobre, manganeso, magnesio etc.. han demostrado que, en determinadas condiciones, pueden proteger del avance de la degeneración macular.

 Este test no debe Sustituir al oftalmólogo que es recomendable hacerse revisiones a partir de los 50.

Diego Express, Diario de un viajero.

Seguimos viaje…


Lao Cai Viernes Dia 2 Diciembre, 9.51
Sobrevivimos al tercer día de trekking por estas montañas. A decir verdad el más suave, aunque el más bonito. Una pena para los que se fueron el segundo día. en En la frontera con China disfrutamos de una vista espectacular del Fasipan, el monte más alto de Vietnam con 3.200 m. Descenso espectacular también, hasta encontrar el río y la cascada, como siempre entre bambúes y diferentes etnias. En una hora, transporte publico hasta Lao Cai. Voy andar bastante justo hasta llegar al paso fronterizo. Bueno, ya veré lo que hago una vez allí. Otras 10 horas de tren para llegar a eso de las 4:00am (hora local) a "Occidente". Un paréntesis en el camino; hasta luego a los adornos que separan a las diferentes etnias: los pañuelos en la cabeza substituidos ahora por los típicos sombreros cónicos. Un lugar donde los niños sí van a la escuela, donde los jóvenes visten como occidentales. Un nivel de vida sorprendentemente alto. En fin, no sé si la culpa de esa enorme brecha cultural y/o económica es de los Viet o de las propias etnias que se empeñan en vivir así. Sea como fuere, es lo que hay. Siento como si hubiese cambiado completamente de país. El plan para mañana es llegar a la estación a las 4:00 am y dar un paseo hasta el hotel en pleno down town (centro). Ningún problema, es muy seguro esto, y además orientarse es facilísimo comparado incluso con ciudades españolas. Sencillamente en todas las tiendas tienen en sus toldos o escaparates la dirección completa, tanto nombre de la calle como número con un buen plano. Antes he de facturar y confirmar mi escapada de dos días a Halong para este domingo y luego, pues aún me queda mucho por ver en Hanoi.
Aunque la gente se empeñe en decir que con un día es sufriente, aún me quedan tres mercados importantes, el templo de la literatura, museo de la guerra, etc., por visitar. No me explico como hace la gente en viajes organizados de esos que ven Vietnam en 12 días, de una punta a otra. Hay 3.000Km desde la frontera China a la desembocadura del Mekong!.



Vuelta a Hanoi. 3 de diciembre 10:07
Pues ya de vuelta por Hanoi, y a la espera de mañana para salir un par de días a Halong. Al final ayer no pude acercarme al puesto fronterizo chino. Desde luego no tengo remedio, en el transporte de Sapa a Lao Cai, di con tres australianas (he conocido más australianos, perdón australianas, que en toda mi vida junta). Pero bueno, que acabé cenando con ellas en Lao Cai, haciendo tiempo para la salida del tren. La cena como siempre muy buena. Los ingredientes ya preparados, el arroz, los diferentes tipos de carne y de verdura por separado…
Llegó la hora del tren y nos tocaron en compartimentos diferentes. Sorprendentemente acabé en una especie de zona Business, así que solo éramos dos en el camarote. Doble ración de bebida incluyendo refrescos más insonorizado y además me tocó un vietnamita que sabía inglés, y con ganas de hablar el cachondo. Que de dónde era, de Spain, aaaaaaaahh!!!, ¿y cómo es de grande?, ¿cuanta gente vive?. Hace más frío que aquí… Así que tuve que cortar el tema educadamente, que si voy cerrando las cortinas, que si apago una luz. Le costo, pero lo entendió....
Llegamos a las 4:30am a Hanoi, así que como estoy medio zumbao en vez de ir al hotel, no voy a dar un garbeo por el lago de Hoan Kiem, a ver lo que se cocía por la noche. La verdad que no sabría decir quien estaba más asombrado, si ellos por ver a un occidental a esas horas andando con la mochila o yo, en fin.

Vi uno de esos imposibles de la física: ¿cómo se puede dormir uno tumbado encima de una moto, solo con la pata de sujeción como apoyo...??. Sin duda esto es digno de un estudio de un laboratorio prestigioso.

Pero mi mayor sorpresa fué al llegar al lago. Había más vida a las 5:00 de la mañana que en toda Ponferrada junta un sábado noche. IMPRESIONANTE. También alguna rata, pero eso era lo de menos.

Foto 1. Lago de Hoan Kiem de madrugada (Hanoi, Vietman) 

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Album De Fotos Actualizado

Estamos de enhorabuena, seguimos actualizando el álbum de fotos, "Bodas", "Antesdeayer", "Comuniones", y como siempre agradecemos vuestra colaboración y contribución.
Sigue buscando fotos y vídeos en el baúl de los recuerdos...

Entra para ver las fotos nuevas. 

¿Por qué nos despertamos antes de que suene el despertador?

¿Te sorprendes abriendo los ojos cada mañana solo un instante antes de que suene la alarma del despertador? Científicos del Instituto Salk de Estudios Biológicos (EE UU) aseguran que la clave de esta capacidad reside en un componente del reloj biológico que hasta ahora era desconocido.
 Sus conclusiones se publican en el último número de la revista Science. Cada mañana, el reloj biológico refuerza nuestro metabolismo y pone en marcha importantes funciones fisiológicas que le "dicen" a nuestro cuerpo que ha llegado el momento de ponerse en pie. “El cuerpo es en esencia un conjunto de relojes”, asegura Satchindananda Panda, coautor del estudio. “Conocíamos vagamente el reloj que nos hace caer rendidos cada noche, pero no el que nos activa de nuevo al amanecer”, explica. Ahora que lo han encontrado -una proteína llamada JARID1a-, el investigador asegura que “podremos entender mejor el insomnio, y por qué nuestro reloj biológico falla a medida que envejecemos o cuando desarrollamos ciertas enfermedades crónicas”. También podría ayudar a entender los mecanismos del cáncer. Sigue leyendo...


Fuente: Muy interesante

Album de fotos actualizado

Os comunicamos que el álbum de fotos ha sido actualizado con nuevas fotos en "Pequeñines", "Antesdeayer", "Fotos de ayer", y "Bodas, comuniones y bautizos". 
Como siempre agradecemos la participación y donación de fotos y os animamos a que nos enviéis muchas más.

El barco pirata

Este simpático cortometraje "El barco pirata" es el que se ha llevado el premio al mejor corto de ficción en los Goya de este año.

Febrerillo, mes loquillo

En febrero llama a obrero, a últimos que no a primeros.

El 30 de febrero paga las deudas el trampero.

En febrero busca la sombra el perro.

En febrero loco ningún día se parece a otro.

Febrerillo, mes loquillo.

Febrero loco y marzo otro poco.

En febrero, un día al sol y otro al brasero.

Febrero y las mujeres, tienen en un día diez pareceres.

En febrero, un día malo y otro bueno.

Febrero, rato malo y rato bueno.

Febreruco es loco, unas veces por mucho y otras por poco.

Febrero, el corto, el peor de todos.

Febrerillo el loco, un día peor que otro.

Refranes que no sean verdaderos y febreros que no sean locos, pocos.

Febrero, siete capas y un sombrero.

Si no llueve en febrero no buen pan, ni buen centeno.

Leer más refranes...

Alergia al frío

Estos días estamos pasando mucho frío debido a la ola siberiana, pero hay personas, que además sufren una alergia al frío llamada Urticaria a frigore y es una reacción de la piel ante la exposición a estímulos fríos como el viento, agua fría, tocar sitios fríos, comer helados, etc.

 Se manifiesta con brotes agudos de ronchas que producen picor, fiebre, malestar general, dolor de cabeza, dificultad al respirar, inflamación en los labios al beber o comer algo frío, hinchazón en las manos cuando se toca algo muy frío, y en casos muy graves inflamación de lengua y garganta.
 Los síntomas no aparecen hasta 20 o 30 minutos después de la exposición al frío, cuando la piel empieza a recuperar su temperatura. Si alguien que tiene esta alergia se sumerge rápido en el agua puede provocarle la muerte.
 La prueba más utilizada para confirmar el diagnóstico de esta alergia es el “test del cubito de hielo”. Consiste en aplicar hielo en el antebrazo del paciente durante 5 minutos y pasados 10 minutos observar si se produce reacción. Esta alergia no tiene cura, aunque a veces desaparece con el tiempo.

Los tratamientos suelen ser con anti-estáminicos o tratamientos de inducción de tolerancia al frío para, poco a poco, ir acostumbrando al cuerpo. A pesar de todo con tener un poco de cuidado se puede llevar na vida más o menos normal.

Llega el "Tren Siberiano"

¿Que es el Tren Siberiano? El "tren siberiano" es un concepto meteorológico y que, entre los aficionados,  hace referencia a las entradas de aire frío, invernal y continental  de origen siberiano,  que en muchas ocasiones genera olas de frío adversas en la Europa central y occidental. Sigue leyendo...

FEBRERO DE 1956. EL MES MÁS FRÍO DEL SIGLO.

Lo mejor será empezar por la descripción general del tiempo en España que el Boletín Mensual Climatológico hace para este mes de febrero de 1956:

“Intensamente frío y de precipitaciones superiores a las normales hacia Cantabria, Litoral SW, región SE y parte de Levante y Centro. Las copiosas nevadas en el Norte y Duero y en las divisorias ocasionaron interrupciones del tráfico ferroviario y por carretera durante varios días entre la capital y el Norte. Las temperaturas medias mensuales fueron inferiores a las normales en toda España, alcanzando un déficit de más de 8ºC en Vascongadas y Navarra. Este mes de febrero ha sido el más frío del período 1901-1956, y comparable únicamente por sus temperaturas bajas al mes de enero de 1914." Seguir leyendo...

Solo nos queda esperar al "tren siberiano" y abrigarnos. Mientras tanto recordamos la pequeña y ultima nevada que tuvimos en Serdio en el 2010.

Aurora Boreal

El pasado lunes se produjo una explosión solar de gran magnitud, más conocida como tormenta solar, originando una fuerte emisión de radiación geomagnética que ha llegado a la superficie terrestre a lo largo de estos últimos días . La Agencia Espacial Europea (ESA) que ha monitorizado la evolución de la misma, ha asegurado de que mayormente no se han visto afectados ni los satélites ni los servicios de comunicaciones. Sin embargo varios vuelos que debían atravesar la zona polar entre Estados Unidos y Asia fueron desviados como medida de precaución.

Este tipo de tormentas solares intensifica la aurora boreal en latitudes altas, pudiendo incluso llegar a ser vista más al sur de lo habitual. 
Uno de los colaboradores de este blog ha tenido la suerte de encontrarse en el Círculo Polar Artico en el mismo momento en que se produjo esta última erupción solar y nos ha facilitado estas magníficas imágenes de la aurora boreal.

Fotos: Auroras boreales en Tromsø (Noruega) tomada por Xavier Monteys el 24/01/2011.

Si queréis averiguar más sobre las tormentas solares os remito a un artículo que ya publicamos en 2010.
http://serdio-documentales.blogspot.com/2010/06/tormentas-solares.html

El peor día del año, tercer lunes de enero.

¿Sabes cual es el día más deprimente del año? Pues según algunos científicos británicos de la Universidad de Cardiff, ese día es el tercer lunes del mes de enero, también llamado "blue monday", ya que es después de las fiestas, el frío, el mal humor y las deudas acumuladas durante todo el año, cuando se ve con más claridad lo que se viene encima.
También influye que a esa fecha todavía quedan unos días para cobrar el sueldo y poder ir pagando las deudas contraídas durante las navidades.

   Para llegar a esta conclusión han utilizado la ‘fórmula de la felicidad’ que ha realizado el psicólogo Cliff Arnall. La ecuación matemática consiste en seis partes: el tiempo, las deudas, el índice del tiempo que ha pasado desde la Navidad, el índice del tiempo que ha pasado desde el momento en que la persona se propuso algo para el año nuevo, el índice de motivación y la sensación de que hay que tomar decisiones inmediatas.

 Parte de los expertos declara que la fórmula de Arnall no es científica y que no es posible predecir algo como el día más infeliz del año; sin embargo, muchos otros científicos, entre ellos psicólogos y matemáticos, la consideran real.

San Julián

Diego Express, diario de un viajero (2ª parte)

Continuación…

Hanoi. Martes 29 Noviembre 1:55

Mi primera experiencia con unos palillos (para comer, por si las moscas....). Creando espectáculo mientras doy cuenta de unos "Wide rice noodles". Tanto espectáculo dí, y no sólo por ser el único blanco, que encontraron un tenedor, al cual muy agradecido, me negué. Y lo terminé todito para mantener la dignidad de este "gigante" occidental. Por cierto, los noodles los ponen a parte del cuenco con cebolla caramelizada, otras cosas que no sé, carne y menta. Y tú mismo vas rellenando el cuenco hasta crear la densidad apropiada. Luego ya viene el trabajo de ingeniería para llevarlo a la panza. Por cierto muy ricos!.
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Noodles/Fiesta de graduación con traje típico/ Sesión fotográfica en boda/Tortuga, animal sagrado en el budismo representa sabiduria (nombres de mejores estudiantes del S. XIV - XVII inscritos)/ Taichi en la calle/Museo prisión.

Visita a la ganadería Cudaña

Visita a la ganadería Cudaña en Labarces (Cantabria). Ganadora de numerosos premios a nivel regional, nacional e internacional.
Esta granja introduce un sistema innovador de distribución de leche de excelente calidad por medio de maquinas expendedoras colocadas por toda la provincia en las cuales uno puede rellenar diariamente su botella de leche.

 Visita su Web

¿Quienes son los Reyes Magos?

¿Tienes claro quienes son los Reyes Magos?

SAN JULIAN "SERDIO" 7 DE ENERO DE 2012

Tras cerca de 30 años sin celebrarse, la Comisión de Fiestas recupera SAN JULIAN.

 08:00 h. Diana floreada
13:00 h. Misa solemne en honor a nuestro patrón "SAN JULIAN", cantada por la "CORAL BRISAS DE AMIÓ". 
13:30 h. Gran blancada amenizada por "LOS GAITEROS DE PECHON" 
14:30 h. Comida para todos: COCIDO MONTAÑES, postre casero, bebida y pan por tan solo 5 €. 
17:00 h. Juegos infantiles organizados por la Comisión de Fiestas. 
18:00 h. Gran actuación de "JULIO DE LAS FRAGUAS" 
22:30 h. Romería y verbena por cortesía de "DISCO MOVIL ONDA OCCIDENTAL", con "MARCELO PUENTE". 


Para finalizar, CHOCOLATADA para todos con algo para mojar. 


 LA COMISIÓN DE FIESTAS AGRADECE LA COLABORACIÓN DE TODA LA GENTE QUE HACE POSIBLE PODER LLEVAR A ACABO ESTA FIESTA. 


 OS INVITAMOS A QUE VENGAIS. OS ESPERAMOS!!!