sábado, 31 de marzo de 2012

Apaga el Planeta

Como todos los años, ha llegado la hora de apagar el Planeta y poner nuestro pequeño granito de arena para salvar "nuestra casa". Haz un esfuerzo y de las 20.30 a las 21.30 "apaga la luz y enciende el Planeta".

miércoles, 28 de marzo de 2012

Hombre de Vitruvio.

El hombre de Vitruvio es una de las obras más famosas de Leonardo da Vinci. Siguiendo los estudios del arquitecto romano del siglo I a.c. realiza un estudio anatómico buscando la proporcionalidad del cuerpo.

Para Leonardo el hombre era el modelo del universo y lo más importante era vincular lo que descubría en el interior del cuerpo, con lo que observaba en la naturaleza.

 Esta es la traducción del texto que acompaña al dibujo:
 “Vitrubio el arquitecto, dice en su obra sobre arquitectura que la naturaleza distribuye las medidas del cuerpo humano como sigue: 
- que 4 dedos hacen 1 palma
- 4 palmas hacen 1 pie 
- 6 palmas hacen 1 codo 
- 4 codos hacen la altura del hombre 
-y 4 codos hacen 1 paso
- y que 24 palmas hacen un hombre. 
Y estas medidas son las que él usaba en sus edificios. 
  •  Si separas la piernas lo suficiente como para que tu altura disminuya 1/14 y estiras y subes los hombros hasta que los dedos  estén al nivel del borde superior de tu cabeza, has de saber que el centro geométrico de tus extremidades separadas estará situado en tu ombligo y que el espacio entre las piernas será un triángulo equilátero.
  •  La longitud de los brazos extendidos de un hombre es igual a su altura.
  •  Desde el nacimiento del pelo hasta la punta de la barbilla es la décima parte de la altura de un hombre; 
  •  Desde la punta de la barbilla a la parte superior de la cabeza es un octavo de su estatura;
  •  Desde la parte superior del pecho al extremo de su cabeza será un sexto de un hombre.
  •  Desde la parte superior del pecho al nacimiento del pelo será la séptima parte del hombre completo.
  •  Desde los pezones a la parte de arriba de la cabeza será la cuarta parte del hombre. 
  •  La anchura mayor de los hombros contiene en sí misma la cuarta parte de un hombre. 
  •  Desde el codo a la punta de la mano será la quinta parte del hombre; 
  •  Desde el codo al ángulo de la axila será la octava parte del hombre. 
  •  La mano completa será la décima parte del hombre;
  •  El comienzo de los genitales marca la mitad del hombre. 
  •  El pie es la séptima parte del hombre. Desde la planta del pie hasta debajo de la rodilla será la cuarta parte del hombre. 
  •  Desde debajo de la rodilla al comienzo de los genitales será la cuarta parte del hombre. 
  •  La distancia desde la parte inferior de la barbilla a la nariz y desde el nacimiento del pelo a las cejas es, en cada caso, la misma, y, como la oreja, una tercera parte del rostro». 
Ahora si tienes un rato, a medirse...


martes, 27 de marzo de 2012

La Luna, Venus y Júpiter juntos.

Esta noche deja la tele un rato y sal a la calle, verás algo que pocas veces puede verse, la conjunción de la Luna, Venus y Júpiter juntos, alineados. No es necesario telescopio, ya que se ven a simple vista, pero es una buena oportunidad para observar a estos dos planetas sobre todo a Júpiter con su aspecto rojizo. Y si no puedes asomarte, en esta web lo tienes en directo Slooh.com
 Más información...


jueves, 22 de marzo de 2012

Test de Amsler

El test de Amsler es una forma rápida y sencilla de evaluar la visión y sobre todo detectar los primeros síntomas de DMAE (degeneración macular Asociada a la edad), glaucoma, etc.
 La DMAE es un trastorno degenerativo de la retina que aparece en personas de edad avanzada y que afecta a la zona central de la retina. Hoy en día es la primera causa de ceguera en mayores de 55 años.
Además de la edad esta enfermedad puede aparecer por factores genéticos, raza blanca, ojos claros, colesterol, hipertensión, tabaco, dietas ricas en grasas y elevada radiación solar.

Para realizar esta prueba es necesario situarse a unos 30 cm de la rejilla, taparse un ojo y luego el otro y mirar fijamente el punto central. Si las lineas se ven torcidas o hay zonas que desaparecen se debe visitar al oftalmólogo ya que puede ser síntoma de enfermedad.

Esta es la imagen que vería un paciente con DMAE.

 Es muy importante una dieta rica en frutas y verduras frescas ya que contienen antioxidantes que retrasarían el avance de la enfermedad alimentos ricos en omega-3, vitaminas A, C y E, luteína, zeaxantina y minerales como el zinc, cobre, manganeso, magnesio etc.. han demostrado que, en determinadas condiciones, pueden proteger del avance de la degeneración macular.

 Este test no debe Sustituir al oftalmólogo que es recomendable hacerse revisiones a partir de los 50.



viernes, 16 de marzo de 2012

Diego Express, Diario de un viajero.

Seguimos viaje…


Lao Cai Viernes Dia 2 Diciembre, 9.51
Sobrevivimos al tercer día de trekking por estas montañas. A decir verdad el más suave, aunque el más bonito. Una pena para los que se fueron el segundo día. en En la frontera con China disfrutamos de una vista espectacular del Fasipan, el monte más alto de Vietnam con 3.200 m. Descenso espectacular también, hasta encontrar el río y la cascada, como siempre entre bambúes y diferentes etnias. En una hora, transporte publico hasta Lao Cai. Voy andar bastante justo hasta llegar al paso fronterizo. Bueno, ya veré lo que hago una vez allí. Otras 10 horas de tren para llegar a eso de las 4:00am (hora local) a "Occidente". Un paréntesis en el camino; hasta luego a los adornos que separan a las diferentes etnias: los pañuelos en la cabeza substituidos ahora por los típicos sombreros cónicos. Un lugar donde los niños sí van a la escuela, donde los jóvenes visten como occidentales. Un nivel de vida sorprendentemente alto. En fin, no sé si la culpa de esa enorme brecha cultural y/o económica es de los Viet o de las propias etnias que se empeñan en vivir así. Sea como fuere, es lo que hay. Siento como si hubiese cambiado completamente de país. El plan para mañana es llegar a la estación a las 4:00 am y dar un paseo hasta el hotel en pleno down town (centro). Ningún problema, es muy seguro esto, y además orientarse es facilísimo comparado incluso con ciudades españolas. Sencillamente en todas las tiendas tienen en sus toldos o escaparates la dirección completa, tanto nombre de la calle como número con un buen plano. Antes he de facturar y confirmar mi escapada de dos días a Halong para este domingo y luego, pues aún me queda mucho por ver en Hanoi.
Aunque la gente se empeñe en decir que con un día es sufriente, aún me quedan tres mercados importantes, el templo de la literatura, museo de la guerra, etc., por visitar. No me explico como hace la gente en viajes organizados de esos que ven Vietnam en 12 días, de una punta a otra. Hay 3.000Km desde la frontera China a la desembocadura del Mekong!.



Vuelta a Hanoi. 3 de diciembre 10:07
Pues ya de vuelta por Hanoi, y a la espera de mañana para salir un par de días a Halong. Al final ayer no pude acercarme al puesto fronterizo chino. Desde luego no tengo remedio, en el transporte de Sapa a Lao Cai, di con tres australianas (he conocido más australianos, perdón australianas, que en toda mi vida junta). Pero bueno, que acabé cenando con ellas en Lao Cai, haciendo tiempo para la salida del tren. La cena como siempre muy buena. Los ingredientes ya preparados, el arroz, los diferentes tipos de carne y de verdura por separado…
Llegó la hora del tren y nos tocaron en compartimentos diferentes. Sorprendentemente acabé en una especie de zona Business, así que solo éramos dos en el camarote. Doble ración de bebida incluyendo refrescos más insonorizado y además me tocó un vietnamita que sabía inglés, y con ganas de hablar el cachondo. Que de dónde era, de Spain, aaaaaaaahh!!!, ¿y cómo es de grande?, ¿cuanta gente vive?. Hace más frío que aquí… Así que tuve que cortar el tema educadamente, que si voy cerrando las cortinas, que si apago una luz. Le costo, pero lo entendió....
Llegamos a las 4:30am a Hanoi, así que como estoy medio zumbao en vez de ir al hotel, no voy a dar un garbeo por el lago de Hoan Kiem, a ver lo que se cocía por la noche. La verdad que no sabría decir quien estaba más asombrado, si ellos por ver a un occidental a esas horas andando con la mochila o yo, en fin.


Vi uno de esos imposibles de la física: ¿cómo se puede dormir uno tumbado encima de una moto, solo con la pata de sujeción como apoyo...??. Sin duda esto es digno de un estudio de un laboratorio prestigioso.
Pero mi mayor sorpresa fué al llegar al lago. Había más vida a las 5:00 de la mañana que en toda Ponferrada junta un sábado noche. IMPRESIONANTE. También alguna rata, pero eso era lo de menos.

Foto 1. Lago de Hoan Kiem de madrugada (Hanoi, Vietman) 

miércoles, 14 de marzo de 2012

Album De Fotos Actualizado

Estamos de enhorabuena, seguimos actualizando el álbum de fotos, "Bodas", "Antesdeayer", "Comuniones", y como siempre agradecemos vuestra colaboración y contribución.
Sigue buscando fotos y vídeos en el baúl de los recuerdos...