San Bartolo 2010

Memorandum de la Felicidad

Hace ya tiempo leí un especial en el periódico británico ‘The Guardian’ sobre la Felicidad. Me llamo la atención, entre otros artículos, un memorándum elaborado por la profesora de psicologia Sonja Lyubomirsky de la Universidad de California en el que resumía en 12 pasos el camino a la Felicidad, o por lo menos a una vida equilibrada.
Los pasos a seguir, a los que he añadido mi descripción personal, son los siguientes:


1. EXPRESA AGRADECIMIENTO. Agradece todos los días las cosas buenas que tienes y no des nada por hecho. Las circunstancias pueden cambiar de un momento a otro y por mucho que pensemos que nos merecemos las cosas que tenemos y que hemos trabajado duro para conseguirlo, siempre hay que pensar en la suerte que tenemos de poder mantenerlas.
Ejercicio Práctico: Escribe diariamente tres cosas que te hayan ocurrido el día anterior por las que debes estar contento y agradecido.

2. CULTIVA EL POSITIVISMO. Visualiza como queremos ser en unos años y como hemos conseguido todas las cosas que queremos. Atrévete a soñar por todo lo alto.
3. EVITA OBESIONARTE. No te compares con los demás y no prestes demasiada atención a lo que los demás hacen. Cada persona somos un mundo y muy distintos unos de otros. No dejes entrar ni un pensamiento negativo ni preocupaciones absurdas. Concéntrate en el ahora, no en lo que pasó ayer (que no puedes cambiar) ni en lo puede pasar mañana (no se sabe).
4. SE GENEROSO. Con la familia, los amigos o cualquier persona que pueda necesitarlo, incluso si está muy lejos.
5. TEN TIEMPO PARA LOS AMIGOS, se leal y préstales ayuda.
6. DESAROLLA ESTRATEGIAS para enfrentarse a los problemas y a los sentimientos: escribir cuando nos sentimos mal. Debemos pensar que cualquier acontecimiento traumático que nos ocurra nos hará más fuertes.
7. APRENDE A PERDONAR. Perdonar a las personas que más daño nos han hecho y darse cuenta de que haciendo sufrir a los demás los que más se hieren son ellos mismos. En una palabra sentir compasión.
8. REALIZA ACTIVIDADES Y MANTENTE ABIERTO A CONOCER LUGARES Y PERSONAS NUEVAS. Vencer a la pereza que supone abrirse socialmente. Intentar conocer un lugar nuevo una vez al mes por lo menos. No tiene por qué ser lejos, simplemente un parque cerca de casa que no conocíamos o un paseo.
9. SABOREA LAS COSAS BUENAS DE LA VIDA: buena comida, bellos paisajes, música, arte, compañía, etc.
10. TRABAJA HACIA OBJETIVOS QUE TE DEN UN SENTIDO. Lo ideal es tener un trabajo que tenga sentido para nosotros pero como eso no es tan fácil, al menos intentar trabajar con nuestra mejor disposición. Fuera del trabajo concentrarnos en otros objetivos, ya sean familiares, altruistas, formativos, etc.
11. PRACTICA ESPIRITUALIDAD Y RELIGION. Intentar diferenciar diariamente, aunque sea solo unos minutos, nuestro ser material y perecedero de un ser inmaterial y espiritual al que nada afecta y que es eternamente feliz. La meditación y la respiración consciente son las mejor técnicas para conseguir distinguir “el mundo terrenal del mundo espiritual”.
12. EJERCICIO FISICO. Cualquier ejercicio es bueno: correr, nadar, caminar, etc.



Alejandra De Francisco Díez

Mercadillo Anual 2010 en Serdio

La Generación del 56

El próximo jueves, 12 de agosto a las 20:00 h. en la Casa de la Cultura "Villa Mercedes" de Unquera, tendrá lugar la presentación del libro "La generación del 56" a la cual estamos todos invitados, organizado por el Ayuntamiento de Val de San Vicente. El acto será presentado por D. Joaquín Estefanía y cuenta con la presencia del autor del libro D. Antonio López Pina, y con D. Elías Díaz y D. Antonio García-Santesmases.

Antonio López Pina

Sr. Alcalde y querido Miguel;

vecinos de Portillo, Serdio, Unquera, Abanillas y de todo Val de San Vicente;
señoras y caballeros, queridos amigos:

Es una alegría teneros con nosotros para celebrar un libro que, hace un año, apenas si era más que una vaga idea: a saber, la de que, en la historia de la Inteligencia española posterior a la guerra civil la generación del 56 – los nacidos entre 1928 y 1939 -- desencadena y protagoniza procesos significativos. Trataré de iniciarles al respecto con unas palabras sobre 1. los orígenes; 2. la trayectoria de nuestros personajes; 3. el contenido del libro y 4. un aviso para navegantes, pensado para los mandatarios públicos, los profesionales en activo y las jóvenes generaciones.

1. Los orígenes. Había emborronado bastantes páginas describiendo conflictos, protagonismos y resultados de mi generación. Hasta que después de no poco cavilar, concluí que el cuadro ganaría en densidad, en viveza y en matices si diera la palabra a sus protagonistas, para que relataran sus vivencias y su interpretación de los procesos en los que participaron.

¿Por dónde empezar un proyecto así? La respuesta a una llamada a París de Jorge Semprún, de que a él le merecía la pena el empeño, me animó. Para sorpresa mía, personalidades públicas tan por demás solicitadas y en apuros de tiempo, debido a sus múltiples obligaciones, se le fueron sumando.

El desarrollo del proyecto en forma de sucesivas conferencias fue generando toda una serie de valores añadidos que yo estaba lejos de haber imaginado: desde luego, unas trayectorias me eran más familiares que otras; pero,

- por ejemplo, hemos visto iluminadas las transiciones entre capítulos de la existencia de Miguel Boyer, ministro de Economía y Hacienda en el primer Gobierno de Felipe González, hasta el momento un enigma para mí.

- alguno de los miembros de la generación, Javier Pradera, mentor intelectual del diario El País, residente en Gandarilla, ha reflexionado, por primera vez que a mí me conste, sobre sí mismo en voz alta. Tampoco era previsible que, justo, Pradera fuera a poner en candelero la interpretación positiva de las acciones de la cohorte a la historia de España de la mayoría de nosotros: a su juicio, autocomplaciente y desproporcionada. El cuestionamiento de Pradera de las posiciones del grupo mayoritario se ha visto – en las páginas sobre la crisis del 56 – reforzado por Alfonso Ortí y Ángel de Lucas, portavoces de la Sociología crítica española.

- En algún caso, he podido en el encuentro cercano confirmar, el alto aprecio que desde la distancia mantenía por Rodolfo Martín Villa, ministro del Interior en el Gobierno de Adolfo Suárez, artífice con éste y Landelino Lavilla de la transición.

- He tenido una ocasión singular de ofrecer mi propia semblanza de Elías Díaz, paradigma de la Inteligencia universitaria: a la par que combatiente ideológico del franquismo, no sólo nos ha transmitido el más noble legado del pensamiento español contemporáneo sino que ha sometido a revisión crítica la Filosofía tradicional del Derecho.

- Al final, ha sido posible, gracias al fiel testimonio de sus amigos más estrechos, revivir también la memoria de algunos personajes fallecidos: Jesús Ibáñez, tal como él se veía a sí mismo, ‘el primer sociólogo del Valle del Pas’, por Ángel de Lucas y Alfonso Ortí; Francisco Tomás y Valiente, el Presidente del Tribunal Constitucional asesinado por ETA, por Bartolomé Clavero; Manuel Vázquez Montalbán, el publicista todo - terreno de la revista TRIUNFO y de El País, por Juan Cruz.

Sin importar que la trayectoria ideológica y biográfica hubiera sido dispar, me fue grato descubrir que a la mayoría le pareció atractivo volver a encontrarse en plural armonía como hace medio siglo.

Hasta aquí el pormenor de los orígenes.  Seguir leyendo....

Te invitamos a escuchar la entrevista realizada a D.Antonio López Pina en UNED Radio.

Mercadillo Anual en Serdio

Hace 14 años se celebraba por primera vez el mercadillo anual en Serdio, mañana se vuelve a celebrar, te lo vas a perder?

“Climategate”: caso cerrado

A finales del pasado año los medios de comunicación difundían lo que prometía ser un escándalo en toda regla, surgido de la controversia acerca de la intercepción de cientos de correos electrónicos y otros documentos de la Unidad de investigación climática de la Universidad del Este de la Anglia (UEA) de la mano de piratas informáticos. Los escépticos del calentamiento global, defendían que estos emails contenían pruebas de comportamiento anómalo dentro de la comunidad científica, la cual, en su opinión, modificaba sus convenientemente datos para corroborar la existencia del calentamiento global.


En luz de estos hechos se puso en marcha una investigación criminal por parte del Comité de Ciencia y Tecnología del Parlamento Británico junto con varias revisiones independientes.

Afortunadamente el pasado 9 de Julio el New York Times publicaba que las sucesivas e inquisitivas investigaciones concluían lo que muchos ya sospechábamos, que desgraciadamente, robar información ilegal, tergiversarla y filtrarla a los medios de comunicación es tristemente la única manera que ciertos -así autodenominados-escépticos tienen de desviar la atención hacia un hecho comprobado como es el calentamiento global que nuestro planeta viene experimentando hacia ya varias décadas.

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